shopping cart ( )
Latihan
-
7 Tips Jadi Pelari Happy
28 September 2018
Posted: September 28, 2018Dari menetapkan berbagai target hingga mensyukuri setiap hal.
-
Manfaat Meditasi Bagi Pelari
18 September 2018
Posted: September 18, 2018Lari memang bisa menghalau stres. Ditambah meditasi, keduanya membantumu lebih fokus.
-
Jadi Pelari yang Bermental Tangguh, Ini Caranya!
03 September 2018
Posted: September 03, 2018Latih mental juara kamu dengan tujuh hal berikut.
-
Jelang Asian Games 2018: Triyaningsih & Asian Games Keduanya
18 August 2018
Posted: August 18, 2018Simak pengalamannya mengikuti berbagai multi-sport event yang membuatnya kian matang bertanding.
-
Posted: August 14, 2018
Harapan Idan di Asian Games pertamanya: melompat lebih tinggi demi mematahkan rekornas atas namanya sendiri.
-
Jelang Asian Games 2018: Endro Lung & Upaya Terbaik
14 August 2018
Posted: August 14, 2018Seperti ini dedikasi Endro demi memberikan penampilan terbaik yang kadang membuatnya berlatih melampaui batas.
-
Jelang Asian Games 2018: Jeany Nuraini & Semangat Kaum Muda
10 August 2018
Posted: August 10, 2018Jeany tidak menyia-siakan kesempatan mengikuti Asian Games sebagai junior. Ia berlatih maksimal.
-
Posted: August 08, 2018
Membagi waktu antara karir atletik dan militer, begini cara Agus menyeimbangkannya demi Asian Games 2018.
-
Jelang Asian Games 2018: Maria Londa & Target Medali Emas
05 August 2018
Posted: August 05, 2018Dari latihan hingga meditasi, ini persiapan Maria menghadapi Asian Games 2018.
-
Ini Cara Pemulihan Setelah Ultra Trail Race
31 July 2018
Posted: July 31, 2018Dari melakukan massage hingga pemulihan secara emosional.
Pernah mendengar lomba lari dengan embel-embel ‘ultra’? Ultra adalah lomba lari dengan jarak di atas maraton (42,195 kilometer). Jaraknya bisa bervariasi, misalnya 50 kilometer (km), 100 km, atau berapapun jarak yang ditetapkan. Menamatkan suatu ultra trail race merupakan suatu kebanggaan tersendiri (Bayangkan, kamu berlari selama berjam-jam di atas gunung atau di tengah hutan). Namun paska perayaan, jangan lupa untuk melakukan pemulihan. Yuk ikuti tips dari penamat ultra trail race berikut ini.
