shopping cart ( )
Latihan
-
5 Tips Efektif untuk Meningkatkan Performa Lari
26 July 2018
Posted: July 26, 2018Perubahan kecil yang berdampak besar.
Kadang-kadang, hal yang perlu dilakukan agar performa lari membaik tidak selalu yang besar-besar. Ada hal-hal sederhana yang mungkin tanpa disadari dapat memperlambat laju, menyebabkan keletihan, atau menyabotase latihan. Ini tips memperbaikinya.
-
Asyiknya Lari di Malang Marathon
24 July 2018
Posted: July 24, 2018Dari cuaca yang sejuk hingga rute yang menawan.
-
21 Tips Agar Foto Race Keren
17 July 2018
Posted: July 17, 2018Muka fierce, pakai jersey komunitas, hingga ciptakan finish signature: tiga fotografer berbagi tips.
-
7 Tips Konsisten Berlatih Maraton
29 June 2018
Posted: June 29, 2018Latihan untuk maraton membutuhkan waktu yang cukup panjang. Ini tips agar bisa konsisten.
-
Cara Memilih Sepatu Lari Terbaik
23 June 2018
Posted: June 23, 2018Categories: Everyday TrainingKuncinya simpel: Yang cocok di kaki, mulai dari bagian tumit hingga jari.
-
6 Tips Dasar Lari Trail Malam
16 June 2018
Posted: June 16, 2018Tantang diri dan rasakan pengalaman baru dengan lari trail pada malam hari. Ini yang mesti disiapkan.
-
LibuRun: 10 Pilihan Tempat Lari Trail
13 June 2018
Posted: June 13, 2018Categories: Everyday TrainingLibuRun = saatnya menjajal rute lintas alam di kampung halaman. Ini rekomendasi Rhenaldi Firdaus dan Ruth Theresia, keduanya ultra trail runner.
-
Posted: June 06, 2018
Atlet profesional dan penggiat olahraga mancanegara berbagi cara latihannya sambil berpuasa.
-
Kiat Optimalkan Latihan Selama Puasa
19 May 2018
Posted: May 19, 2018Categories: Everyday TrainingStrategi latihan, nutrisi, hidrasi, dan istirahat dari pakar.
-
Posted: May 19, 2018Categories: Everyday Training
Penggiat olahraga dan atlet profesional mancanegara berbagi tips tetap prima sambil berpuasa.
