shopping cart ( )
Latihan
-
Tips Lari Aman di Jalan Raya
15 May 2018
Posted: May 15, 2018Hindari kecelakaan jalan raya dengan langkah pencegahan ini.
Belakangan kita sering mendengar kecelakaan di jalan raya yang menimpa pelari. Sedih, sudah pasti. Urung lari, jangan dong. Meski kita tahu kita tidak bisa mengontrol faktor eksternal, kita bisa mencegah dengan mengendalikan faktor internal. Yuk simak (dan praktekkan) tips lari berikut agar kita bisa berlari dengan aman dan nyaman.
-
Seberapa Sering Saya Harus Berlari?
10 May 2018
Posted: May 10, 2018Jawaban dari pertanyaan simpel tersebut sesungguhnya tidak simpel.
-
Ubah Tantangan Jadi Kemenangan
07 May 2018
Posted: May 07, 2018Seperti halnya otot, memiliki mental yang kuat juga perlu latihan.
-
9 Kesalahan Saat Membeli Sepatu Lari (Bagian 2)
02 May 2018
Posted: May 02, 2018Categories: Everyday TrainingHindari ketidaknyamanan dan cedera dengan menghindari kesalahan ini.
-
4 Alasan Kamu Perlu Mengikuti Rinjani 100
30 April 2018
Posted: April 30, 2018Sebagai ajang menjajal kemampuan lari trail hingga sarana mendapat poin UTMB (Ultra-Trail du Mont Blanc).
-
Trik Lari Menghadapi Headwind
24 April 2018
Posted: April 24, 2018Categories: Everyday TrainingMulai dari strategi lari hingga saran dari para pesepeda.
-
9 Kesalahan Saat Membeli Sepatu Lari (Bagian 1)
21 April 2018
Posted: April 21, 2018Hindari ketidaknyamanan dan cedera dengan menghindari kesalahan ini.
-
Sepatu Latihan vs. Racing Flats: Ini Bedanya
17 April 2018
Posted: April 17, 2018Categories: Everyday TrainingBeda tujuan penggunaan, beda jenis sepatu lari. Ini yang perlu pelari tahu.
-
Tentang Training Log (Bagian 2)
11 April 2018
Posted: April 11, 2018Training log bermanfaat membantu pelari memantau kemajuan latihannya. Ini tiga cara mudah memulainya.
-
H-7 Marathon, Persiapkan Ini
04 April 2018
Posted: April 04, 2018Siapa yang akan maraton minggu depan? Ini yang mesti kamu lakukan H-7 race.