shopping cart ( )
Everyday Training
-
10 Tanda Kamu Perlu Makeover Latihan (Bagian 1)
09 November 2017
Posted: November 09, 2017Categories: Everyday TrainingHasil latihanmu gitu-gitu saja? Ini yang perlu kamu lakukan.
-
5 Tahap Psikis Memulai Program Latihan Baru
30 October 2017
Posted: October 30, 2017Starting a new training plan is not all about physical; there are mental factor in it. Let’s know it.
-
Apa Itu Runner’s High?
24 October 2017
Posted: October 24, 2017Categories: Everyday TrainingMari mengenal perasaan euforia yang dirasakan karena berlari, yang kerap dibandingkan dengan keadaan ‘high’.
-
Haruskah Anda Mendengarkan Musik Saat Berlari?
10 October 2017
Posted: October 10, 2017Keduanya sama-sama punya plus dan minus. Tinggal bagaimana mencermatinya.
-
5 Tips Mulai Berlari untuk Pemula
08 October 2017
Posted: October 08, 2017Langkah terberat bukanlah di kilometer dua digit, melainkan saat memulainya.
-
6 Cara Hentikan Pikiran Negatif Saat Lari
02 October 2017
Posted: October 02, 2017“Mental will is a muscle that needs exercise just like muscles of the body.” Lynn Jennings
-
Daftar Periksa Hal Penting Hari Perlombaan
13 September 2017
Posted: September 13, 2017Categories: Everyday TrainingSiap berlomba? Jangan lupakan hal-hal berikut.
-
7 Rekomendasi Tempat Lari Lintas Alam (Bagian 2)
11 September 2017
Posted: September 11, 2017Categories: Everyday TrainingDari yang untuk pemula hingga sudah berpengalaman, ini rekomendasi tempat lari lintas alam dari Ruth Theresia.
-
7 Rekomendasi Tempat Lari Lintas Alam (Bagian 1)
04 September 2017
Posted: September 04, 2017Categories: Everyday TrainingDari yang untuk pemula hingga sudah berpengalaman, ini rekomendasi tempat lari lintas alam dari Ruth Theresia.
-
Lari di Mana: Pavement atau Trail?
30 August 2017
Posted: August 30, 2017Categories: Everyday TrainingIni plus minus lari di jalan beraspal atau trotoar (pavement) vs. lari di medan lintas alam (trail).